Ayuno Intermitente Progresivo Metabólico
28 días para aprender a usar el ayuno como una herramienta consciente.
¿Qué es este programa?
El Programa de Ayuno Intermitente Progresivo Metabólico es un proceso guiado de 28 días diseñado para integrar el ayuno de forma consciente, progresiva y respetuosa con tu biología.
No se trata de extremos, ni de imponerle al cuerpo un ritmo que no puede sostener, sino de enseñarte a utilizar el ayuno como una herramienta metabólica real, alineada con tu estilo de vida y tus necesidades fisiológicas.
Aquí no se busca aprender a regular.
¿Qué hace diferente a este programa?
A diferencia de los retos tradicionales, este programa:
• No impone ayunos largos desde el inicio
• No promueve la restricción sin educación
• No desconecta al cuerpo de sus señales
• No prioriza la exigencia sobre la biología
Este enfoque integra ayuno progresivo con una alimentación antiinflamatoria y una guía clara para que el cuerpo pueda adaptarse sin entrar en estrés.
¿Para quién es este programa?
Este programa es ideal para ti si:
• Deseas perder grasa sin dietas agresivas
• Quieres mejorar tu relación con la comida
• Buscas regular tu metabolismo con inteligencia
• Quieres aprender a escuchar tu cuerpo
• Prefieres un proceso acompañado y educativo
¿Porqué este enfoque es más sostenible?
Porque el cuerpo responde mejor cuando se siente seguro.
Este programa no busca resultados rápidos a costa de tu bienestar, sino resultados sostenibles a favor de tu biología.
Aquí el ayuno se convierte en una herramienta de bienestar y regulación de tu biología femenina.
Si sientes que este enfoque resuena contigo, te invito a conocer el programa completo y descubrir cómo puedes integrar el ayuno de forma consciente, progresiva y alineada con tu biología.
👉 Conoce los detalles del programa y da el siguiente paso con información en el botón de conocer más.
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