Guía Antiinflamatoria para Principiantes
Un manual claro, práctico y diseñado para ayudarte a entender, desde cero, cómo funciona la inflamación celular y qué puedes hacer para disminuirla de forma real.
En este e-book aprenderás los pilares básicos de la nutrición antiinflamatoria y cómo aplicarla en tu día a día sin complicaciones.
Incluye explicaciones sencillas sobre:
Qué es la inflamación celular y por qué afecta tu energía, tu peso y tus hormonas.
Cómo funciona la detoxificación natural del cuerpo.
Nutrientes antioxidantes esenciales y dónde encontrarlos.
Aditivos y sustancias de la industria alimentaria que inflaman.
Pasos prácticos para empezar a desinflamarte de inmediato.
El punto de partida perfecto si quieres mejorar tu salud, entender tu cuerpo y tomar decisiones más conscientes desde hoy.