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Fecha de nacimiento
Día
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¿Te cuesta trabajo despertar por la mañana, incluso si dormiste suficiente?
SI
NO
¿Sientes que tu energía aumenta en la noche (te activas, te da hambre o te cuesta dormirte temprano)?
SI
NO
¿Te despiertas entre las 2:00 y 4:00 am o tienes sueño interrumpido?
SI
NO
¿Te sientes cansada durante el día pero con la mente acelerada o inquieta?
SI
NO
¿Sientes ansiedad o estado de alerta sin una causa clara?
SI
NO
¿Te da hambre poco tiempo después de haber comido o necesitas comer entre comidas?
SI
NO
¿Tienes antojos frecuentes de azúcar, pan, harinas o sal, especialmente en estrés?
SI
NO
¿Presentas inflamación abdominal, retención de líquidos o digestión pesada?
SI
NO
¿Te cuesta bajar de peso o acumulas grasa en abdomen/cintura aunque te cuides?
SI
NO
¿Tus estudios salen normales pero el dolor mejora al evacuar?
SI
NO
¿Los síntomas empeoran claramente en épocas de estrés emocional?
SI
NO
¿Mejoras parcialmente solo con dieta limpia y orden alimentario?
SI
NO
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