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Fecha de nacimiento
Día
Mes
Año
¿Te cuesta trabajo despertar por la mañana, incluso si dormiste suficiente?
¿Sientes que tu energía aumenta en la noche (te activas, te da hambre o te cuesta dormirte temprano)?
¿Te despiertas entre las 2:00 y 4:00 am o tienes sueño interrumpido?
¿Te sientes cansada durante el día pero con la mente acelerada o inquieta?
¿Sientes ansiedad o estado de alerta sin una causa clara?
¿Te da hambre poco tiempo después de haber comido o necesitas comer entre comidas?
¿Tienes antojos frecuentes de azúcar, pan, harinas o sal, especialmente en estrés?
¿Presentas inflamación abdominal, retención de líquidos o digestión pesada?
¿Te cuesta bajar de peso o acumulas grasa en abdomen/cintura aunque te cuides?
¿Tus estudios salen normales pero el dolor mejora al evacuar?
¿Los síntomas empeoran claramente en épocas de estrés emocional?
¿Mejoras parcialmente solo con dieta limpia y orden alimentario?
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