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Fecha de nacimiento
Día
Mes
Año
¿Tienes digestiones irregulares sin un patrón fijo?
SI
NO
¿Hay gases leves o distensión que no siempre aparecen?
SI
NO
¿Tu digestión empeora en semanas de estrés o mal sueño?
SI
NO
¿Toleras un alimento un día y otro día no?
SI
NO
¿Has usado antibióticos, IBP o laxantes en el pasado?
SI
NO
¿Mejoras parcialmente con probióticos generales?
SI
NO
¿Sientes que “algo no está bien” aunque los estudios salen normales?
SI
NO
¿Tus evacuaciones varían entre normales y ligeramente sueltas o duras sin patrón claro?
SI
NO
¿La inflamación no aparece inmediatamente tras comer, sino horas después?
SI
NO
¿Los síntomas no empeoran claramente con fibra o prebióticos?
SI
NO
¿Mejoras solo con orden, horarios y comida real, sin tratamientos agresivos?
SI
NO
¿Te inflamas claramente después de comer?
SI
NO
¿Los gases son abundantes, ruidosos o explosivos?
SI
NO
¿Hay sensación de presión o aire atrapado?
SI
NO
¿Empeoras con ajo, cebolla, manzana, pan, leguminosas?
SI
NO
¿Te va mejor cuando comes muy simple?
SI
NO
¿Hay diarrea, estreñimiento o alternancia?
SI
NO
¿Te sientes lleno con poca comida?
SI
NO
¿Presentas diarrea (tipo 6–7) o estreñimiento (tipo 1–2), o alternancia?
SI
NO
¿Los síntomas aparecen 30–90 minutos después de comer?
SI
NO
Los prebióticos o fibra empeoran tus síntomas?
SI
NO
¿El coprológico sale “normal” pero tú te sientes fatal?
SI
NO
¿Tienes antojos intensos de azúcar o pan?
SI
NO
¿Empeoras con fruta, alcohol o harinas?
SI
NO
¿Tienes niebla mental después de comer?
SI
NO
¿Fatiga sin causa clara?
SI
NO
¿Estreñimiento crónico o heces pegajosas?
SI
NO
¿Infecciones vaginales o urinarias recurrentes?
SI
NO
¿Historia de muchos antibióticos?
SI
NO
¿Heces pegajosas, mal formadas o con sensación de evacuación incompleta?
SI
NO
¿Los síntomas empeoran cuando bajas defensas o estás estresado?
SI
NO
¿Mejoras al quitar azúcar incluso antes de usar suplementos?
SI
NO
¿En estudios funcionales aparecen “hongos” o “esporas”?
SI
NO
¿Tus estudios salen normales pero sigues con síntomas?
SI
NO
¿Los síntomas cambian según tu estado emocional?
SI
NO
¿Te inflamas más por estrés que por comida?
SI
NO
¿Tienes hipersensibilidad abdominal (te duele “todo”)?
SI
NO
¿Antimicrobianos no te ayudan mucho?
SI
NO
¿Mejoras con rutinas y calma?
SI
NO
¿Presentas alguno de estos patrones?
Estreñimiento frecuente
Diarrea frecuente
Alternancia entre ambos
¿Los síntomas no siguen una lógica alimentaria clara?
SI
NO
¿El dolor aparece incluso sin haber comido?
SI
NO
¿El trabajo emocional y nervioso ayuda más que la dieta?
SI
NO
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